2016年7月18日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 腸体温アップ 腸内環境を整えるには、ふだんの「食生活」が 何より大事なことは言うまでもありません。 でも、それに加えて、腸を温めてあげると、 腸内環境のバランスがもっと良くなります。 … 現代人はストレスによる自律神経の乱 […]