2017年10月17日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 体幹を鍛えるとダンスがうまくなる?? ダンスを上手に踊るうえで決定的に大事だとされるのが「体幹」です。体幹をしっかりと支えることで、メリハリのついた動きができ、自分の体を音楽のリズムに思いっきり乗せることができます。 猫背気味の姿勢で踊ることが多いヒップホッ […]