2018年8月29日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 寝る前の呼吸法で簡単デトックス! こんにちは!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 季節の変わり目による気候の変化や、新年度の環境の変化でストレスを感じやすい時期でもあります。 簡単にできる呼吸デトックスをお伝えします […]
2018年8月8日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 限界は錯覚だ~イルチ希望の手紙より~ 限界は錯覚だ 世の中の多くの偉大な創造は 時には命をかけた冒険の中で起こります。 私たちが限界だと思っていることは 多くの場合、錯覚です。 あらかじめ自分の限界を決めるのではなく 飛翔できる偉大な夢を 自分自身に与えてあ […]