2018年9月5日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog つま先たたきの健康原理~エネルギーの循環とバランス調整 こんにちは!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。いかがお過ごしでしょうか? 単純な動きを繰り返すだけのイルチブレインヨガの「つま先たたき」。動作は極めてシンプルですが、その背後にある健康原理には奥深いものがあります。 つ […]