2018年11月14日 / 最終更新日 : 2018年11月14日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ トレーニング 冷え対策!11月は体質改善月間です! こんにちは!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。いかがお過ごしでしょうか? 朝晩の冷えがだんだんと厳しくなり、寒暖差が大きい季節になってきました。冬に向けた冷え対策は万全でしょうか。冷えは「ちょっとした悩み」の一つととら […]