千葉県松戸市でヨガをするなら、イルチブレインヨガ松戸スタジオ
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 未分類

未分類

真我発見 ~Awakening~ セミナー

~誰の中にも存在する「ほんとうの自分」の願いは~ あなたとあなたの「真我」を隔てるもの。 それが何か、頭で理解するのではなく、体験を通して気付くプログラムです。 これまでの人生で蓄積された否定的な情報や感情のエネルギーを …

つま先たたきの健康原理~エネルギーの循環とバランス調整

こんにちは!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。いかがお過ごしでしょうか? 単純な動きを繰り返すだけのイルチブレインヨガの「つま先たたき」。動作は極めてシンプルですが、その背後にある健康原理には奥深いものがあります。 つ …

寝る前の呼吸法で簡単デトックス!

こんにちは!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 季節の変わり目による気候の変化や、新年度の環境の変化でストレスを感じやすい時期でもあります。 簡単にできる呼吸デトックスをお伝えします …

限界は錯覚だ~イルチ希望の手紙より~

限界は錯覚だ 世の中の多くの偉大な創造は 時には命をかけた冒険の中で起こります。 私たちが限界だと思っていることは 多くの場合、錯覚です。 あらかじめ自分の限界を決めるのではなく 飛翔できる偉大な夢を 自分自身に与えてあ …

「気」が通じれば体がよみがえる!「皿回し」運動法

皿回し健康法動画https://youtu.be/yZIl1pD_mks 3000年の歴史を持つ東洋医学。中医学や漢方とも呼ばれる東洋医学は、古代以来、人間の心身をひたすら観察し、自然の恵みと人智を結集することで築き上げ …

体幹を鍛えるとダンスがうまくなる??

ダンスを上手に踊るうえで決定的に大事だとされるのが「体幹」です。体幹をしっかりと支えることで、メリハリのついた動きができ、自分の体を音楽のリズムに思いっきり乗せることができます。 猫背気味の姿勢で踊ることが多いヒップホッ …

全国のイルチブレインヨガの会員さんの体験談♪

ダイエット成功!15キロも痩せました! ストレス太りで、毎年スーツを作り直していました。太っているためか、かなり疲れやすい体質でした。スポーツジムに通っていたのですが、なかなかダイエット効果が出ませんでした。 ある日、イ …

呼吸瞑想で夏バテ対策!イルチブレインヨガで夏のストレスをすっきり解消 お得な体験レッスン

暑い夏を元気に乗り切るためには、オン・オフの切り替えをしっかりと行うことが大事。適度な運動や呼吸瞑想で活力と余裕のある生活リズムを保ち、夏バテを予防しましょう。全国のイルチブレインヨガスタジオで、初心者の方でも安心して楽 …

オンライン限定クーポン

おかげさまでイルチブレインヨガが20周年をむかえました。 5月からさまざまなキャンペーンで盛り上がっていますが 7月はオンライン限定1回体験500円キャンペーンを行っています。 どうぞご利用ください。 イルチブレインヨガ …

出張ヨガ

   イルチブレインヨガでは、皆さまのご要望にお応えし出張ヨガを行っています。  イルチブレインヨガの「出張ヨガ」では、インストラクターが300種類もの体操から参加者に合わせて指導します。誰でもできる単純な動作で構成され …

Page 1 / 412»
  • メールでお問い合わせはこちら
  • twitter
ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ松戸スタジオ All Rights Reserved.