千葉県松戸市でヨガをするなら、イルチブレインヨガ松戸スタジオ
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母なる地球のエネルギーを感じる瞑想

私たちの全身を常にめぐっているとされる気エネルギー。この「気」には、人間が自ら発する気のほかに、大地から得られる「地の気」や、天から得られる「天の気」があると言われています。 天の気とは、太陽や月、空などから発せられるエ …

へそヒーリング体験談♪

へそヒーリングでたくさんの方が変化を感じられています。 その声を一部、ご紹介させていただきます   左足が大きく上がるようになりました(女性)   左足股関節がすり減り、足を引きずって歩いていたので …

瞑想法 止感トレーニング

私たちは、1日のうちに喜んだり、悲しんだり、楽しんだり、怒ったり、様々な感情を抱きます。日常の行動や意思決定が感情によって大きく左右されることから、「人間は感情の動物だ」という人もいます。 感情を大別すると、ポジティブな …

1月はイルチブレインヨガが入会金半額!

1月はイルチブレインヨガが入会金半額!今年こそ「運動習慣」を 腸内環境を整えて免疫力アップ~新年お年玉キャンペーン2017年に20週年を迎えるイルチブレインヨガは1月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「新年お年玉キャ …

チャクラを活性化させるイルチブレインヨガ

今年も、残りわずかです。 年末特有の慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 体調を整えるうえで、カギに …

ピンピンころり(PPK)とゆる体操

「ピンピンコロリ(PPK)」という言葉が注目されています。元気で長生きし、長期入院や寝たきり生活をせずに大往生する、という意味です。 ある調査によると、9割以上の人は、介護が必要になったり、闘病してから亡くなっていくとさ …

腹圧アップでお腹ぽっこり解消

ダイエットの中でも最も重要視されるのが、お腹ぽっこりの解消です。「お腹を細くしたい」「まずはお腹から脂肪を落としたい」というのは、男女を問わず多くの人の永遠のテーマといえるでしょう。 お腹のダイエットを成功させるうえで大 …

~呼吸・瞑想は、気エネルギーが持つ無限の可能性を引き出す方法~

東洋医学では、秋は冬に備えるための下地をつくる時期だと考えられています。 厳しい寒さに耐えられように、今のうちからエネルギーを体内にしっかりとたくわえ、スムーズに循環できる状態にもっていかなければなりません。 また、「実 …

◈ 受付中「へそ診断」 !

全国のスタジオで、へそヒーリングの体験を受け付けています。 通常のヨガの体験レッスンにあわせてへそヒーリングをお試しいただけるほか、インストラクターが健康面をチェックしながら… リラックスへと導く「へそ診断」も受けられま …

職場の感情ストレスケアに対する脳教育プログラムの適用

イルチブレインヨガのトレーニングは「脳教育」をベースとしていますが、その脳教育が感情やストレスのコントロールに役立つという研究をされた教授のインタビュー記事をシェアします。 電話予約・お問い合わせ TEL: 047-36 …

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