千葉県松戸市でヨガをするなら、イルチブレインヨガ松戸スタジオ
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チャクラを活性化させるイルチブレインヨガ

今年も、残りわずかです。 年末特有の慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 体調を整えるうえで、カギに …

ピンピンころり(PPK)とゆる体操

「ピンピンコロリ(PPK)」という言葉が注目されています。元気で長生きし、長期入院や寝たきり生活をせずに大往生する、という意味です。 ある調査によると、9割以上の人は、介護が必要になったり、闘病してから亡くなっていくとさ …

腹圧アップでお腹ぽっこり解消

ダイエットの中でも最も重要視されるのが、お腹ぽっこりの解消です。「お腹を細くしたい」「まずはお腹から脂肪を落としたい」というのは、男女を問わず多くの人の永遠のテーマといえるでしょう。 お腹のダイエットを成功させるうえで大 …

~呼吸・瞑想は、気エネルギーが持つ無限の可能性を引き出す方法~

東洋医学では、秋は冬に備えるための下地をつくる時期だと考えられています。 厳しい寒さに耐えられように、今のうちからエネルギーを体内にしっかりとたくわえ、スムーズに循環できる状態にもっていかなければなりません。 また、「実 …

◈ 受付中「へそ診断」 !

全国のスタジオで、へそヒーリングの体験を受け付けています。 通常のヨガの体験レッスンにあわせてへそヒーリングをお試しいただけるほか、インストラクターが健康面をチェックしながら… リラックスへと導く「へそ診断」も受けられま …

職場の感情ストレスケアに対する脳教育プログラムの適用

イルチブレインヨガのトレーニングは「脳教育」をベースとしていますが、その脳教育が感情やストレスのコントロールに役立つという研究をされた教授のインタビュー記事をシェアします。 電話予約・お問い合わせ TEL: 047-36 …

入会金が半額!! 「運動不足解消!健康増進キャンペーン」

今月は「運動不足解消!健康増進キャンペーン」。 入会金が半額の4,000円になります。 厚生労働省の調査では、運動習慣のある人の割合は、 男性33.8%、女性27.2%にとどまっており、 運動不足の解消は国民的な課題にな …

体温とオーラで見るへそヒーリングの効果

「ウエストがサイズダウンした」「寝起きが良くなった」「イライラすることが減った」など、へそヒーリングで体や心の様々な変化を体験した方々の驚きや喜びの声が、全国から数多く寄せられています。今日は、サーモグラフィとオーラ写真 …

ヒーリングライフを伝えよう

銀座スタジオのベンジャミン ギャップイヤーの学生さんが 震災で大変な福島と熊本のみなさんを癒したいとのことでへそヒーリング募金の お願いにいらっしゃいました。 ヒーリングライフの箱が募金箱に変身してスタジオにおいています …

おへそヒーリングの奇跡

-こんにちは。イルチブレインヨガは全国に100か所以上スタジオがあります。 福岡の香椎スタジオの先生のブログをご紹介したいと思います。 —————— …

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