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脳の力を引き出すのは「正しい目標」~イルチブレインヨガのBOS理論

パソコンには必ずウィンドウズのような「OS」(Operating System、基本ソフト)がありますが、 同じように、私たちの脳にも、OSがあります。 イルチブレインヨガのベースとなる脳教育理論では、 「BOS」(Br …

「ネッパジンドン」が専門学術誌で報告された研究結果

ロンドン大学などによるネッパジンドンの共同研究の結果。

~腎臓を元気にするブレイン体操~

社会生活で受けるストレスや過労も体力低下の大きな原因になります。 体力が落ちると仕事に対する意欲がなくなります。 腰が丈夫になると、いろいろな動作ができるようになります。 腰が強くなるためには腎臓が元気になる必要がありま …

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