夏の間、暑さで外に出る機会が少なくなり、
運動不足になっている人も多いでしょう。

9月は夏の暑さの疲れがたまってバテ気味になっていることが多く、
ますます運動から遠ざかってしまいがちです。

その一方で、残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなったり、
寒暖の差も激しくなり、自律神経が乱れやすくなります。

また、夏の間に冷たい飲み物や食べ物をとりすぎて胃腸の働きが
ダウンしている人は、エネルギーが不足気味に。

こうした要因が重なって疲労がたまっていくと、
夏バテよりもたちの悪い「秋バテ」に陥ってしまいます。

イルチブレインヨガで夏の間の運動不足を解消し、
自律神経のバランスを回復。

自然治癒力を高めて、秋太りもしっかり予防しましょう!

9月末までにイルチブレインヨガに入会いただくと、
初月の月会費(フリーコース)が
通常より38%オフの9,260円(税込10,000円)になります。
この機会をお見逃しなく!

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イルチブレインヨガスタジ

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