➣➣イルチブレインヨガ「秋の健康づくりキャンペーン」

秋の免疫力アップのカギを握るのが、「腸」です。
腸は、人体で最大の免疫器官と言われており、
免疫細胞の６～７割が腸に集まっているとされます。

体の中に侵入してくる病原菌やウイルス、
そして、体の中に自然発生する悪性の細胞などを発見し、
攻撃してくれる免疫システムを保つうえで、腸は極めて重要な存在なのです。

腸を整えるには、血行を良くする適度な運動が効果的。

イルチブレインヨガでは、腸周りの筋肉を刺激したり、
血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、
腸の働きを活発にするエクササイズを実践しています。

体を内側から温めて腸内環境を整え、
ぜんどう運動（便を動かす運動）を活発にしながら、
デトックス（毒素排出）へとつなげていきます。

秋は免疫力を高め、冬に備える大切な季節。
イルチブレインヨガで腸内フローラの環境を整えて、
自然治癒力をアップしましょう！

イルチブレインヨガ松戸スタジオ

マネージャー : パク・ソヒ

〒271-0092 千葉県松戸市松戸1834-5 小川ビル 3階

電話予約・お問い合わせ　TEL: 047-369-5977　

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