11月ごろになると、冷えに悩まされる人が増えてきます。

体が冷えると、手足などの末端部分が
冷たくてつらいというだけでなく、
新陳代謝がダウンして美容面にも悪い影響が出ます。

そして何といっても、「冷えは万病の元」と
言われているとおり、
様々な病気を引き起こす原因となります。

体温が1度下がると免疫力は30%ダウンするとされ、
ウイルスに感染しやすくなるほか、
体内で発生したガン細胞を破壊する力も
弱まると考えられています。

冷えを解消するためには「体質面」からのアプローチが肝心。

イルチブレインヨガのつま先たたきでは、
下半身の筋肉を強化することで冷えを
改善することができるエクササイズ。

サーモグラフィを使った実験では、
つま先たたきは他の運動に比べて、
体熱を上昇させる効果が高いという結果が出ています。

冷えやすい体質からポカポカ体質へと変われば、
お肌もBODYラインも、そして、メンタルも大きく変われます!

寒い冬に向けて、今年こそ、体質を変えてみませんか!?

□■□ 今年こそ体質改善!冷え対策キャンペーン □■□
期間:2015年11月1日~11月30日
特典:月会費(フリーコース) 通常15,000円(税込16,200)
→キャンペーン価格9,260円(税込10,000円)
※別途、入会金が必要です


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イルチブレインヨガスタジ

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