2016年7月18日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 腸体温アップ 腸内環境を整えるには、ふだんの「食生活」が 何より大事なことは言うまでもありません。 でも、それに加えて、腸を温めてあげると、 腸内環境のバランスがもっと良くなります。 … 現代人はストレスによる自律神経の乱 […]
2016年7月13日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog へそヒーリングで40年悩んでいたひどい便秘が解消されました! へそヒーリングで多くの体験談が寄せられています! 5歳か6歳の頃から便秘がありました。ひどい便秘症状のせいで30代の中頃まで言葉では表現できないような苦しみを経験しました。排便は1~2週間に1回くらいが普通で、月に1回も […]
2016年7月1日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog イルチブレインヨガの腸運動で消化不良を改善しよう 胃もたれや便秘でお悩みの方に、消化不良を改善するイルチブレインヨガの腸運動を紹介します。 消化不良は、「食」という健康の根幹にかかわる重大な問題。放っておくと、 栄養不足や体調不良につながります。イルチブレインヨガの腸運 […]
2016年6月24日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog おへその感覚を育てると~? 私たちはお母さんのお腹の中で、へその緒から酸素、栄養、 愛をもらって生命エネルギーを循環していました。 おへそにはその頃の記憶が眠っているのです。 だから、おへその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循環するようになり […]
2016年6月3日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog へそヒーリングでカンタン健康管理 最近、暑くなってきましたね。 健康管理が大切です。 へそヒーリングでより簡単に健康管理ができます。 そのためのツールがヒーリングライフ(へそヒーリングバー)です。 おへそは体のシークレットボタンです。 おへそにすべての臓 […]
2016年4月30日 / 最終更新日 : 2016年4月30日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog イルチブレインヨガのつま先たたき!! 足首のほうからひざのほうへとマッサージしてみてください。 イルチブレインヨガの体操の中では、 つま先たたきがおすすめです。 足を伸ばして座った状態でも横になった状態でもでき、 またイスに座って床にかかとをつけた状態で つ […]
2016年4月27日 / 最終更新日 : 2016年4月27日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 腸を刺激し、便秘や冷えなどのトラブルを改善する健康法、「腸運動」 「腸運動」って何?~その原理とやり方 腸運動は、「第二の脳」といわれる腸を刺激し、便秘や冷えなどのトラブルを改善する健康法です。 ダンワールドがイルチブレインヨガ・スタジオで提供するプログラムの中でも、最もポピュラーな体 […]
2016年4月19日 / 最終更新日 : 2016年4月19日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 自然治癒力を回復するナチュラルヨガ 科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」に 1月4日付で掲載されたカナダのマックマスター大学の 研究論文によると、ゆるい運動を定期的に行うことで、 肥満になるリスクを大幅に減らすことができます。 同大研究チームが世界17 […]
2016年4月16日 / 最終更新日 : 2016年4月16日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog ⌘ リラックスできる時間 みなさんは、「リラックスできる時間」というと、 どのようなときを思い浮かべますか? 温泉でくつろいだり、 マッサージの施術を受けたり、 ちょっと日常から離れたようなシーンを 思い浮かべる人が多いのではないでしょうか? で […]
2016年4月13日 / 最終更新日 : 2016年4月13日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog イルチブレインヨガ星和台スタジオの会員さんの体験談 イルチブレインヨガ星和台スタジオの会員さんの体験談動画です。 最初の頃は習慣がつかず…でしたが 段々と毎日続けることで達成感なく出来るようになってきました。 早くうてるようになり、それも嬉しかったです。 体の変化として […]