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月別アーカイブ: 2019年5月

アルコールについて豆知識

お酒は火のエネルギーです。そのため丹田の気を炭にしてしまい、丹田力が落ちてしまいます。 また二日酔いは辛いですよね… 飲み過ぎてしまった時は丹田呼吸はせずに、深呼吸や肝担経絡を開くエクササイズを行うと早く良くなります。 …

野外トレーニングにいってきました。

先日、松戸スタジオの会員さん達と戸定邸に野外トレーニングに行ってきました😊 高台にある戸定邸は居るだけで心地よく、松戸の街とは少し違ったエネルギーでした。 そして何より今は芽吹きの季節、花や草木の生命のエネルギーで満たさ …

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