自然治癒力を上げる呼吸瞑想体験会

内容：体ポカポカ体操〜中脘呼吸

ストレスが多い昨今、つまっている３番チャクラ（中脘）をほぐして、胸も体もすっきり。

深い呼吸ができるようになります。体の循環がとてもよくなっていきますよ。

どなたでも、どこからでも参加できます。一度試してみては？

開催日：26日(木)15〜16時
※ 各回ともに、14時45分から入室して頂けます。

会場名：オンラインにて実施
パソコン、スマホからご参加頂けます。

参加費：無料

問合せ電話：本八幡スタジオ　下瀬直子　047-311-4321
トレーナー：板村美沙子

【使用するシステム】Webex（担当者からご案内いたします）