柔軟性アップの効果
・基礎代謝があがる、血行が良くなる
・疲労回復効果
・肩痛み、腰の痛みが軽くなる
・けがの予防や心身のリラックスができる
柔軟性を高めると、身体の状態が良くなり、より健康で疲れにくい身体へと変化していき、
心も穏やかでやる気に満ちる生活へと変化していきます。
より健康意識が高くなり健康幸せに平和に過ごせるかもしれませんね！
開催日：６月7，21、30日
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ松戸スタジオ
会場住所：松戸市松戸1834‐5 小川ビル3階
参加費：1,000円
問合せ電話：047－369-5977
トレーナー：鈴木みこう
動きやすい服装、マスク、水分補給
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※表示価格はすべて税込みです。