インフォメーション
- 2019年3月18日 みらいフェスタに出展します
- 2019年2月20日 ３月ワークショップスケジュール
- 2019年1月30日 ワークショップの御案内
- 2018年11月21日 Event 11/25 インターナショナルマルシェ at 錦糸町を開催します！
- 2018年10月3日 体験レッスン 10月の体験クーポン
スタッフブログ
みらいフェスタ、無事終わりました。
みらいフェスタの出展が無事終わりました。 ３月下旬とは思えないほど寒く、朝はみぞれが降るあいにくの天候でしたが沢山の方がイルチブレインヨガのブースにきてくださいました。ありがとうございます。 ブースでは順番待ちが出る程の …
不眠に効くつま先叩き
不眠の原因は頭にエネルギーが上がっている事が多いです。 エネルギーが下に降りる「水昇火降」の状態になれば自然と解消されるはずです。 そこでオススメがつま先叩きです。 方法は簡単。仰向けで寝たままつま先の内側をトントン叩く …
花粉症に効く！腸運動
2019年3月6日 未分類
腸は免疫細胞のほとんどが集まる重要な臓器です。 腸が柔軟になると免疫力がＵＰして、アレルギー反応も緩和されます。 初めはぎこちなく、難しいですが、練習すれば上手になっていきます^^ 是非お試しください。 参考ＵＲＬ ht …
ＢＨＰの指先のポイント
2019年3月1日 未分類
ＢＨＰは爪の際を刺激するのですが、詳しいポイントが記載されたページがない様なのでご紹介します。 ポイントは爪のキワですが、爪ではなく皮膚の上になります。 ↑赤印の部分です。 「あ！痛い！」と体が熱くなったり、涙が出たり、 …
イルチブレインヨガ松戸はコミュニケーションを大切にします
千葉県にあるイルチブレインヨガ松戸スタジオは、ＪＲ松戸駅西口から、松戸市文化ホールや元伊勢丹にほど近い、徒歩５分のところにあります。東京からも近距離にあることで、子育で中のファミリーが多く住んでいるところでもあります。
松戸スタジオでは、主婦の方や、OLの会員様が多く、健康管理や美容についての関心が高い方もいらっしゃって、とても楽しく明るく和気あいあいとトレーニングをしています。
トレーナーやスタッフも、アットホームな感じではありながら、お一人お一人の対応を大切に、コミュニケーションが取れるように心がけています。
