ニューロサイエンスレターに掲載された脳波振動の効果

イルチブレインヨガの脳波振動はストレスに対する対処能力を高めて、
肯定的な意識習慣を育て、精神の健康増進に効果的である。

ソウル大学病院と韓国脳科学研究院が2年間の共同研究を行い、
その研究成果が神経科学分野専門誌
「ニューロサイエンスレター(Neuroscience Letters)
Volume 479, Issue 2, 26 July 2010, Pages 138–142」に
脳波振動の効果に関する論文として掲載されました。

今回の研究の責任者ソウル大病院神経精神科カン・トヒョン教授は、
「脳波振動瞑想を規則的にしたグループは、
一般健康グループに比べてストレス減少および肯定的情緒反応などが高く、
精神の健康増進に効果的であることが分かった」ことを明らかにしました。