2023年1月29日 / 最終更新日 : 2023年1月29日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「もうすぐ春ですね。」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 今年は２月４日が立春で、暦の上では春になります。 東洋医学の五行論では、春は木のエネルギーが強くなり、肝が活性化されイライラすることが増え […]
2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月10日 ハナ丹師様 ダイエット コロナに負けない体づくり こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます😍 新型コロナの感染増加が続いています。 政府の発表では風邪やインフルエンザと共に、コロナもやはり寒い季節に増加する傾向があるとのことで、まだまだ自衛してい […]
2023年1月18日 / 最終更新日 : 2023年1月10日 ハナ丹師様 デトックス カクレミノ茶を飲んで温まりませんか？ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます😍 寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか。 新型コロナウィルスの感染増、またインフルエンザや風邪も流行っていますので引き続き体を鍛えて免疫を高める […]
2023年1月11日 / 最終更新日 : 2023年1月10日 ハナ丹師様 ダイエット 「年末年始の食べ過ぎ・運動不足を今こそリセット」 遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます😍 本年もよろしくお願いいたします。 イルチブレインヨガは２０２３年も皆様の体・心・脳の健康をサポートさせていただきます。 さて、年始少しずつエンジンをかけ […]
2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 気温の変化の激しさにバテてませんか？ こんにちは😄 イルチブレインヨガチーフトレーナーの板村美沙子です。 皆さま、夏バテされてませんか？ 冷房の効いた室内と、効いていない室内、そして炎天下の屋外との気温差で、自律神経が乱れやすい季節です。湿度も高くむっとした […]
2022年6月14日 / 最終更新日 : 2022年6月14日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 子どもにどんな情報をあげてますか？ こんにちは😃 久しぶりの投稿になります。 イルチブレインヨガ、エリアマネージャーの板村美沙子です。 梅雨真っ只中、いかがお過ごしですか☔️？ 皆さんは子ども時代をどのように過ごされて来たでしょうか？ 子どもの時に経験した […]
2022年5月23日 / 最終更新日 : 2022年5月23日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 美肌になりたい方！募集😃！ こんにちは😃。 ブログを読んで下さり、ありがとうございます。イルチブレインヨガ錦糸町スタジオのチーフトレーナー、板村美沙子です。 体温を上げると免疫力が上がることは、多くの方が既にご存知だと思いますが、どこが温かくなれば […]
2022年5月14日 / 最終更新日 : 2022年5月14日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「痛みは偉大な師匠です✨」 ブログを読んで下さる皆様、こんにちは😃。松戸スタジオチーフトレーナー、板村です。 雨が多く☔️梅雨のような天気が続きますが、いかがお過ごしですか？ 前回はPBMと言う特別トレーニングを通して、痛みが完全に消えてしまった不 […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 体の痛みは心の痛み😣❓ ブログを読んで下さる皆様、こんにちは😃。 寒暖差の激しい毎日ですが、いかがお過ごしですか？ 映画「LOVE HEALS」を通して、心と体の繋がりに対して意識が目覚める方が多いですが、私もブレイントレーナーとして、たくさん […]
2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ Happy ヒーリングマルシェのご案内💖 イルチブレインヨガ松戸スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 春は寒暖の差が激しく、新生活を始める方も多く、自律神経も乱れやすい季節ですね。 週末は自分と繋がり癒す時間を持ってみるのはいかがでしょうか？ 今週末、2 […]
