2026年9月8日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 【光明チャクラ】心と体が柔らかくなると、人生も変わり始める こんにちは。 いつもありがとうございます。 みなさんは最近、心と体に「柔軟さ」がありますか？ 体が硬くなると、呼吸が浅くなったり、力が抜けにくくなったりします。 実は心も同じで、忙しい毎日の中で余裕がなくなったり、人間関 […]
2026年8月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 【新企画スタート！】若者朝活！楽しく動いてもっと自分を好きになる！ こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 🌈 新企画スタート！ 日曜の朝30分、一緒に楽しく動きませんか？ 「最近ちょっと疲れている」 「運動不足が気になる」 「気持ちをスッキリ切り替えたい」 「新 […]
2026年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月17日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ お盆明け、新しいスタート！【AIオーラ】で、今の自分を知ってみませんか？ こんにちは。イルチブレインヨガ松戸です。 いつもありがとうございます。 先日の大雨、皆さま大丈夫でしたでしょうか？ スタジオ近隣でも水があふれたところがあり、改めて日々を安心して過ごせることのありがたさを感じました。 被 […]
2026年8月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月10日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 【オフの日のブログ】松戸の夏、献灯まつりの灯りに包まれて こんにちは。 イルチブレインヨガ松戸スタジオ チーフトレーナーのMIKOです。 いつもありがとうございます。 松戸の夏の風物詩「松戸宿坂川献灯まつり」。 坂川沿いに灯るたくさんの提灯。 川面に映るやさしい灯りを眺めながら […]
2026年7月18日 / 最終更新日時 : 2026年7月17日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 【会員さんK.Yの分かち合い】チャクラが開くと、涙の意味が変わる こんにちは。 イルチブレインヨガ松戸スタジオ チーフトレーナーのMIKOです。 いつもありがとうございます。 さて… 皆さん、チャクラをご存知ですか？ 最近、イルチブレインヨガには、チャクラがダンスするように […]
2026年7月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月17日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 【初心者はこれ】柔軟にはまず腸ほぐしから！ 皆さんこんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 今日はストレッチなどを始めたばかりの方に向けて柔軟をするにあたって大事なことを伝えていきます。 最初に結論をお伝えすると 柔軟において大切なことはまず […]
2026年7月16日 / 最終更新日時 : 2026年7月17日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 【会員さんH.Nの分かち合い】意識が変わると見える世界が変わる こんにちは。 イルチブレインヨガ松戸スタジオです。 いつもありがとうございます。 今日は午後クラスがありました。 長年、医療従事者としてお仕事をされてきたH.Nさんが、お仕事を卒業され、お友達と福岡県一周、そしてイタリア […]
2026年7月14日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 潜在能力 【脳教育】脳の可能性展開【潜在能力】 こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます！ 皆さんは日々を過ごす中でどこまで意識を広げて過ごしているでしょうか。 自分、家族、会社、地域社会、国・・・ 最大スケールまで行くと世界、 あるいは地球そのも […]
2026年7月10日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ リラックス 【腹式呼吸】呼吸を深くするには【丹田呼吸】 こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 ヨガの途中で腹式呼吸をしてくださいというコメントがあるとき、皆さんは自分が腹式呼吸できている感覚はありますか？ 息を吸いながらお腹を膨らます。吐き出しながら […]
2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア 【脳教育】一日を鮮やかに彩る朝の使い方5選【自己啓発】 こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます！ 今日はモノクロな一日をカラフルで楽しいものにするために朝をどのように使ったらいいか書いていこうと思います。 皆さんは朝をどのように使っていますか？ 朝という […]
