2018年10月31日 / 最終更新日 : 2018年10月31日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ トレーニング 体と脳の状態を自己チェック 健康で幸せな人生をつくるためには、自分の脳の状態を知り、脳のコンディションを整え、思い通りに使うことが必要です。脳の状態を知り、思い通りに使うということは、自分の体の状態を知り、思い通り使うことでもあります。 自分の体の […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ トレーニング 豊かな表情をつくる「顔のストレッチ」 みなさんは、ふだん「豊かな表情」を心がけてらっしゃいますか? 人の表情は、心に抱いた感情を相手に敏感に伝えます。明るい笑顔は、相手の人に対する好意を伝達してくれます。暗いゆううつな表情をしていると、まわりの人もなんとなく […]
2018年10月10日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ トレーニング ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を!寝る前の5分 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、 生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月3日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 120歳セミナー 9/24(月・祝)に、ヒーリングdeカフェを開催しました! こんにちは!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。 だいぶ秋らしい毎日になってきましたね★皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 9月24日、12時から16時まで、会員さんのハーブティーのカフェで、120歳セミナーを行いました […]