【花粉症対策】におすすめの3つのツボ とブレイン体操 をご紹介
🌸 こんにちは！イルチブレインヨガ松戸スタジオです。
花粉の季節真っ只中、鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみなどでお悩みの方も多いのではないでしょうか？
現在、スギ花粉は減少傾向ですが、ヒノキ花粉の飛散が本格化 しています。
4月中旬まではピークが続く見込みなので、しっかりと対策をしていきましょう！
今日は、そんな 花粉症対策におすすめの3つのツボ と ブレイン体操 をご紹介します！
ツボを押すことで症状を和らげ、体操で全身の気血循環を整えることで、花粉に負けないカラダをつくりましょう✨
ぜひ、こちらの動画を見ながら実践してみてください！👇
あなたの花粉症対策にお役立ていただければ嬉しいです😊
詳しくはイルチブレインヨガ松戸スタジオにてお待ちしています🤗
