2023年3月28日 / 最終更新日 : 2023年3月28日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「新年度に向けて、心身を整えましょう」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 いよいよ3月も終わり、年度末です。 日本には年度という制度があり、学生さんは学年が上がったり進学したり、社会人のみなさんも一つの区切りになる時期ですね。 […]
2023年3月21日 / 最終更新日 : 2023年3月21日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「春本番！今こそシェイプアップ」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 3月半ばも過ぎ、暖かい日が増えてきましたね。 春休みを満喫されている方も多いかもしれません。 さて、以前にエステティシャンをの仕事をしてい […]
2023年3月10日 / 最終更新日 : 2023年3月10日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「ホワイトデーもお互いに愛や思いやりを伝える日にしましょう」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 もうすぐホワイトデーですね。 ホワイトデーはバレンタインのお返しに男性が女性にお菓子をプレゼントする日として知られてますが、日本で生まれた日本独自のイベントだそうです […]
2023年3月4日 / 最終更新日 : 2023年3月4日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「習慣を変えるチャンス！自分を眺める瞑想を取り入れてみませんか」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 3月になりました! 学生の方は卒業シーズン、社会人の皆様は決算や人事異動のシーズンという方も多いかもしれません。 いずれにしても環境が変わ […]
2023年3月2日 / 最終更新日 : 2023年3月2日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「季節の変わり目におススメへそヒーリング」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 2月も終わり、三寒四温を感じる日々ですね。 この時期に気を付けたいのが自律神経の乱れを整えること。 季節の変わり目は副交感神経が活発になり、自律神経の乱 […]
2023年2月20日 / 最終更新日 : 2023年2月20日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「花粉症の季節到来！鼻づまりを和らげるツボ紹介します♪」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 立春もすぎ暦の上では春になり、そろそろあの季節がやってきました。 そう、花粉症です。 敏感な方は１月中から花粉の気配を感じる方もいらっしゃいますね。 […]
2023年2月6日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 【バレンタインデー♥毎日がんばるご自分へも愛を伝えましょう】 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 さて、もうすぐバレンタインデーですね。 日本では女性が好きな男性にチョコレートを贈るイベントのようにとらえられていますが、世界的には男女問わず身近な家族 […]
2023年1月29日 / 最終更新日 : 2023年1月29日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 「もうすぐ春ですね。」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 今年は２月４日が立春で、暦の上では春になります。 東洋医学の五行論では、春は木のエネルギーが強くなり、肝が活性化されイライラすることが増え […]
2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 気温の変化の激しさにバテてませんか？ こんにちは😄 イルチブレインヨガチーフトレーナーの板村美沙子です。 皆さま、夏バテされてませんか？ 冷房の効いた室内と、効いていない室内、そして炎天下の屋外との気温差で、自律神経が乱れやすい季節です。湿度も高くむっとした […]
2022年6月14日 / 最終更新日 : 2022年6月14日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 子どもにどんな情報をあげてますか？ こんにちは😃 久しぶりの投稿になります。 イルチブレインヨガ、エリアマネージャーの板村美沙子です。 梅雨真っ只中、いかがお過ごしですか☔️？ 皆さんは子ども時代をどのように過ごされて来たでしょうか？ 子どもの時に経験した […]
