2024年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

足がつりやすい季節にこそ、ヨガで体を整えよう

みなさん、こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 近頃、「足がつるんです～」と話される会員さんが多いような感じがします。 この時期、季節の変わり目… 夜中に急にふくらはぎがつって痛みに悩まされたり、 ふとし […]
2024年9月23日 / 最終更新日時 : 2024年9月23日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

今週のヨガテーマ：新月と心のバランスを整える

こんにちは。 いつもブログ訪問ありがとうございます。 昨日は暑かったのに、今日は寒く感じるほどですね。季節の変わり目を実感します！ 秋分の日を含んでの連休はいかがお過ごしでしたか？ 次の新月は10月2日です。 新月は、月 […]
2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

9月22日秋分の日に向けて、心と体のバランスを整えましょう

皆さま、こんにちは。 いつもブログ訪問ありがとうございます。 9月22日は秋分の日、昼と夜の長さがほぼ等しくなる特別な日です。 この時期は、季節の変わり目でもあり、自然と同様に私たちの心と体も変化を感じやすい時期です。 […]
2024年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

【9/16敬老の日】年を重ねても挑戦し、前向きな精神を持ち続けるスーパーエイジャーを紹介します！！

こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ ９月１６日は敬老の日！ イルチブレインヨガには、たくさんのスーパーエイジャーの方がいらっしゃいます。 スーパーエイジャーとは、年齢を重ねても若い人と同等か、それ以上の […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

季節の変わり目【自律神経が整う】5分ルーティントレーニング

こんにちは。 いつもブログ訪問をありがとうございます。 台風の影響を受けた方々にはお見舞い申し上げます。 どうぞご安全にお過ごしください。   9月になりました～！ 夏の疲れが出やすく、気温や湿度の変化によって […]
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

【8/30.8/31.9/1】台風接近に伴い急遽オンラインクラス(体験会)実施します！

  こんにちは。 いつもブログ訪問ありがとうございます。 ⚠大型台風が接近中⚠ 強い勢力の台風10号が日本列島に接近中です。 皆さま、安全を第一にお過ごしください！ 外は大荒れ☂予定していた用事がキャンセル… […]
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月2日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

エイジレスな脳と体づくり体験会　6/9 13時～16時開催します！

こんにちは。 いつもブログ訪問ありがとうございます。   スタジオには、心身ともに、年齢を感じさせない若々しい方々がトレーニングに励んでおられ、 活気がみなぎっています！ 今回は、脳教育をベースとしたイルチブレ […]
2024年5月7日 / 最終更新日時 : 2024年5月7日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

「リフレッシュとリセット：新しい季節へのスムーズな移行」

こんにちは。 いつもブログ訪問ありがとうございます。 今日からスタジオも通常レッスンになります。   今年のゴールデンウィークは大型連休になった方もいらっしゃいますね？ 最近は、連休明けに、体調を崩したり、気持 […]