2017年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog ミドルエイジのための健康的なダイエット ミドルエイジのみなさまのための健康的なダイエット法を紹介します。「お腹」のぜい肉をしぼるのに役立つへそヒーリングです。 中高年になるとお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。これは、新陳代謝が低下し、体温が下がり、筋肉が脂 […]