2017年8月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 呼吸瞑想で夏バテ対策!イルチブレインヨガで夏のストレスをすっきり解消 お得な体験レッスン 暑い夏を元気に乗り切るためには、オン・オフの切り替えをしっかりと行うことが大事。適度な運動や呼吸瞑想で活力と余裕のある生活リズムを保ち、夏バテを予防しましょう。全国のイルチブレインヨガスタジオで、初心者の方でも安心して楽 […]