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2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月8日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」

新年あけましておめでとうございます!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。 新しい年に新しいセルフヒーリング法をお伝えします。少しの時間で大丈夫!新しい年を心も体も元気に!始めましょう! 現代人はさまざまな体のトラブルを抱 […]

2018年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア

「空に浮かぶポーズ」で、“本物”のリラックス体験へ

こんにちは!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。 年末年始に向けて、心も体も忙しく脳も休まらない状態が続いていませんか?今日は簡単にできる、リラックス法をご紹介します。 緊張をほぐし、さわやかな気分になれるイルチブレイン […]

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