2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア 【脳教育】一日を鮮やかに彩る朝の使い方5選【自己啓発】 こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます！ 今日はモノクロな一日をカラフルで楽しいものにするために朝をどのように使ったらいいか書いていこうと思います。 皆さんは朝をどのように使っていますか？ 朝という […]
2026年7月4日 / 最終更新日時 : 2026年7月4日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア 【自分軸】考えすぎてしまうあなたへ【整える】 こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 今日は考えすぎる人について書いていきます！ 実はこれを書いている私自身、考えすぎてしまう性格でした。 今もその傾向はありますが、イルチブレインヨガで脳教育を […]
2026年6月16日 / 最終更新日時 : 2026年6月16日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア 【リラックス】いい匂いの汗をかこう【体臭】 こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 ６月も半ばになりましたね。 まだまだ寒い日もありますがこれからどんどん熱くなってきそうです。 外に出れば汗だくになり服にしみついて汗臭さが気になります。 匂 […]
2019年1月8日 / 最終更新日時 : 2019年1月8日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」 新年あけましておめでとうございます！イルチブレインヨガ松戸スタジオです。 新しい年に新しいセルフヒーリング法をお伝えします。少しの時間で大丈夫！新しい年を心も体も元気に！始めましょう！ 現代人はさまざまな体のトラブルを抱 […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア 「空に浮かぶポーズ」で、“本物”のリラックス体験へ こんにちは！イルチブレインヨガ松戸スタジオです。 年末年始に向けて、心も体も忙しく脳も休まらない状態が続いていませんか？今日は簡単にできる、リラックス法をご紹介します。 緊張をほぐし、さわやかな気分になれるイルチブレイン […]
