【リラックス】いい匂いの汗をかこう【体臭】

こんにちは。

いつもブログを見てくださりありがとうございます。

６月も半ばになりましたね。

まだまだ寒い日もありますがこれからどんどん熱くなってきそうです。

外に出れば汗だくになり服にしみついて汗臭さが気になります。

匂いって人それぞれですが臭いなと思う匂いとそこまで気にならない匂いがありますよね。

その違いってなにが分かりますか？

それは自律神経と関わりがあります。

まず交感神経が優位な時に出る汗。

ストレスや緊張状態で出る汗はアンモニアや脂質などニオイ成分と混ざって出る濃い汗なのでベタベタで臭い汗がでます。

久しぶりに体を動かしたりして汗をかくとまずこの汗が出てきます。

浄化の汗ですね＾＾

その次に副交感神経が優位な時に出る汗。

これは交感神経が優位な時のべたつくような汗と違い、サラサラとしています。

ここのトレーニングを受けた会員さんはトレーニングを通してたくさん汗をかきますが、

普通にかく汗と違い、ここでのトレーニングでかく汗はサラサラで終わった後気持ちがいいと言ってくださいます。

なぜか、それは全身のツボを刺激してストレスや緊張の元となるもっと深い部分、自身の癖や生活習慣まで変化があるようにじんわり深く体を動かすレッスンをするからです。

むやみに動かすのではなくツボを開き気血循環をよくするトレーニングなのです。

汗臭いよりは良い匂いの方が自分も周りも気持ちがいいですよね。

リラックスした状態、つまり副交感神経優位のサラサラな汗。

このような汗をかいていけるようにしていきましょう♪

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