BOS1段階 脳の感覚を目覚めさせる
こんにちは。
イルチブレインヨガ松戸スタジオです。
イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学を融合させて脳教育をベースにしています。
脳教育は、基本を5段階のシステムにおいています。
BOS5段階がベースにあります。
BOSとは、Brain Operation System 脳のOS。
まさに脳教育の基礎となるものなのです。
BOS1段階目は、脳の感覚を目覚めさせる。
脳は直接に触れることはできません。からだを通じて脳にアプローチ。
まずは、脳を目覚めさせることから。日常うまくいかないと思っているなら、
まずは、体を叩いて考えを止めましょう。
※からだを叩くブレイン体操は、You tubeでも紹介されています。
意識がひろがって脳がめざめていきます。
脳が目覚めたら、2段階へと進みましょう。
明日は、脳を柔軟にします。
イルチブレインヨガ 松戸スタジオ