2026年6月27日 / 最終更新日時 : 2026年6月27日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ 【アリラン】自分を知ることを楽しむ【気功】 こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 韓国の伝統的な歌にアリランというものがあります。 漢字では「我理朗」と書きます。 BTSのツアータイトルにも使われていますね＾＾ 意味は「我を知る喜び」です […]
2026年6月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 自己ヒーリング 【人間関係】自分との関係＝他人との関係【メカニズム】 こんにちは。 皆さんは自分に優しくできていますか？ 自分に優しくない人は大抵、他人にも優しくできてないです。 もしあなたが自己肯定感が低いと感じていて、 自分をついつい責めたり、 厳しく評価したり、 自分のダメなところ、 […]
2026年6月3日 / 最終更新日時 : 2026年6月3日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 自己ヒーリング 【行動力とは】雨の日も風の日も脳を上手く使う こんにちは！ いつもブログを見て頂きありがとうございます。 さて、皆さんは自分の思った通りの人生を生きることができていますか？ 自分のなりたい自分になれているでしょうか。 天気予報では台風が近づいており外では雨がザーザー […]
2026年3月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月26日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ エネルギー 【自分軸が通る】アリラン気功をご紹介します！【エネルギーを整える】 みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ松戸スタジオです。 世界的に有名なアイドルグループ「BTS」の次回のツアータイトルをご存じですか？ その名も「ARIRANG」です。これは「アリラン」と読みます。 これは韓国では昔 […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 内臓を活性化→感情コントロール？！ そしてなぜ免疫力が上がるでしょう？ こんにちは。 イルチブレインヨガ松戸スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 今日は内臓と健康について、私の経験をお話ししたいと思います。 内臓はとってもメンタルな臓器だということをご存知でしょうか？ 子どもの頃に学 […]
2019年5月5日 / 最終更新日時 : 2019年5月5日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ リラックス 野外トレーニングにいってきました。 先日、松戸スタジオの会員さん達と戸定邸に野外トレーニングに行ってきました😊 高台にある戸定邸は居るだけで心地よく、松戸の街とは少し違ったエネルギーでした。 そして何より今は芽吹きの季節、花や草木の生命のエネルギーで満たさ […]
2019年4月21日 / 最終更新日時 : 2019年4月20日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ トレーニング ＢＨＰ体験談 こんにちは。 今日は私自身のＢＨＰの体験談を書いてみようと思います。 ある日、鼻と喉の間が痛く風邪の始まりかと思っていました。 身体に集中してみると頭頂後部がヒーリングポイントの様な感じがしました。 押してみると、とても […]
2019年3月23日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog みらいフェスタ、無事終わりました。 みらいフェスタの出展が無事終わりました。 ３月下旬とは思えないほど寒く、朝はみぞれが降るあいにくの天候でしたが沢山の方がイルチブレインヨガのブースにきてくださいました。ありがとうございます。 ブースでは順番待ちが出る程の […]
2019年3月10日 / 最終更新日時 : 2019年3月10日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ トレーニング 不眠に効くつま先叩き 不眠の原因は頭にエネルギーが上がっている事が多いです。 エネルギーが下に降りる「水昇火降」の状態になれば自然と解消されるはずです。 そこでオススメがつま先叩きです。 方法は簡単。仰向けで寝たままつま先の内側をトントン叩く […]
2019年2月10日 / 最終更新日時 : 2019年2月10日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 呼吸 ＢＨＰワークショップご好評いただいております。 今日はＢＨＰ（ブレインエデュケーションヒーリングポイント）ワークショップを開催しました。 ミニ講義と実践、頭と体で楽しんで頂きました。 参加された方は「肩こりが楽になった」「視界が明るくなった」など、短時間で体の変化を体 […]
