2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア

【脳教育】一日を鮮やかに彩る朝の使い方5選【自己啓発】

こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます！ 今日はモノクロな一日をカラフルで楽しいものにするために朝をどのように使ったらいいか書いていこうと思います。 皆さんは朝をどのように使っていますか？ 朝という […]
2026年7月4日 / 最終更新日時 : 2026年7月4日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア

【自分軸】考えすぎてしまうあなたへ【整える】

こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 今日は考えすぎる人について書いていきます！ 実はこれを書いている私自身、考えすぎてしまう性格でした。 今もその傾向はありますが、イルチブレインヨガで脳教育を […]
2026年6月29日 / 最終更新日時 : 2026年6月29日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 瞑想　

【瞑想】瞑想のために体を鍛える必要性について【筋トレ】

こんにちは。 皆さんは瞑想をしたことはあるでしょうか。 瞑想をしたことがないが興味はある そんな方も読んでくだされば幸いです。 瞑想というと、どんなイメージがありますか？ ・雑念が消える ・リラックスする ・創造的になる […]
2026年6月25日 / 最終更新日時 : 2026年6月25日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 引き寄せ

【心気血精】負けることを考えて試合に出る人はいない【引き寄せ】

こんにちは。 今日は引き寄せの法則について書いていきます！ みなさんは 下のようなアントニオ猪木のセリフを聞いたことがありますか？ 「(試合に)出る前に負けることを考える馬鹿いるかよ！」 負けたらどうするんですかという質 […]
2026年6月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 自己ヒーリング

【人間関係】自分との関係＝他人との関係【メカニズム】

こんにちは。 皆さんは自分に優しくできていますか？ 自分に優しくない人は大抵、他人にも優しくできてないです。 もしあなたが自己肯定感が低いと感じていて、 自分をついつい責めたり、 厳しく評価したり、 自分のダメなところ、 […]
2026年6月16日 / 最終更新日時 : 2026年6月16日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ストレスケア

【リラックス】いい匂いの汗をかこう【体臭】

こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 ６月も半ばになりましたね。 まだまだ寒い日もありますがこれからどんどん熱くなってきそうです。 外に出れば汗だくになり服にしみついて汗臭さが気になります。 匂 […]
2026年6月15日 / 最終更新日時 : 2026年6月16日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

【心と体】感情の波乗りをしていくには【整える】

こんにちは。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 皆さん感情はありますか？もちろんありますよね。 なかったら人間じゃないかもしれません。 今日は感情をどういう風に使いこなしたらいいかについて書こうと思います […]