2021年1月21日 / 最終更新日 : 2021年1月21日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog

内臓を活性化→感情コントロール？！ そしてなぜ免疫力が上がるでしょう？

こんにちは。 イルチブレインヨガ松戸スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 今日は内臓と健康について、私の経験をお話ししたいと思います。 内臓はとってもメンタルな臓器だということをご存知でしょうか？ 子どもの頃に学 […]
2020年3月26日 / 最終更新日 : 2020年5月13日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ 口コミ

ＢＯＳ2段階　脳を柔軟にする

こんにちは。

イルチブレインヨガ松戸スタジオです。

イルチブレインヨガのベースになっているのは、脳教育。

脳教育の２段階目は、ＢＯＳ２段階　脳を柔軟にする。

ＢＯＳとは、Brain Operation System　脳のＯＳ。

イルチブレインヨガのトレーニングの基礎となるものです。