2016年1月14日 / 最終更新日 : 2016年1月14日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 21日間つま先たたきにチャレンジ!股関節柔軟&便秘改善 根源的なエネルギーである太陽の力を、自らの体の中に抱く人のことを、 「ソーラーボディ」と呼んでいます。 人間性を回復し、自らの健康と幸せを創造できる人を指します。 ソラーボディを持つ人には健康と活力が溢れ、明るく温か […]
2016年1月12日 / 最終更新日 : 2016年1月12日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 自然治癒力を回復するナチュラルヨガ 英医学誌「ランセット」で発表された米ワシントン大学などの 研究論文によると、世界の「健康寿命」の国別のランキングで 日本はトップでした。 日本人の健康寿命は、男性が71・11歳、女性が75・56歳で、 男女ともに、調査対 […]
2016年1月9日 / 最終更新日 : 2016年1月9日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 2016年成人の日クーポン!! 新年を迎え、みんなが希望に満ちているころ。 「今年こそ自分を変えたい」 「現状を変えたい」 そう感じている人も多いのではないでしょうか。 何かを「変えたい」ととき とても大きなチャレンジや壮大な試練に 挑戦しなければなら […]
2016年1月8日 / 最終更新日 : 2016年1月8日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 健康的にダイエットできるブレイン体操 人間には食べる楽しみがあります。いくら楽しくても、食べ過ぎると肥満になり、 さまざまな病気を引き起こします。 健康のために食べる量を控える人々も増えていますが、 食事のコントロールはとても難しく、 却ってストレスになるこ […]
2016年1月6日 / 最終更新日 : 2016年1月6日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog イルチブレインヨガ「4番チャクラトレーニング」体験談 ~4番チャクラトレーニングとは~ 願ったとおりの人生を実現するための ハートチャクラ・ヒーリング・プログラム。 人生におけるさまざまな問題を解決するには、 あなたの持っている情報を知ることから始まります。 過去の否定的な […]
2016年1月4日 / 最終更新日 : 2016年1月4日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 現在、日本人の死因のトップは、 現在、日本人の死因のトップは「がん」ですが、 中でも増えているのが大腸がん。 女性では大腸がんによる死亡が最も多くなっており、 男性でも大腸がんでもそう遠くない時期に1位になると予測されています。 大腸がんなどの腸の疾病 […]
2015年12月27日 / 最終更新日 : 2015年12月27日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 自分の声で脳をヒーリング! ハミングするように、「ン~」という音を出しながら、 音に意識を集中してみてください。 続けて長く音を出していると、最初に脳、その後、 全身に響きと振動がひろがっていくのが感じられます。 音は、エネルギーの3大要素(光、音 […]
2015年12月22日 / 最終更新日 : 2015年12月22日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ぽかぽかメッセージ 脳は入力したとおりに出力する 今、感じている感情の向こうに また別の感情が待っています。 良い感情を感じるようになると 運命が変わります。 でも、否定的な考えや悲しみ うつうつとした嫌な感情が ずっと続くと そのレベルに留まってしまいます。 脳は入力 […]
2015年12月19日 / 最終更新日 : 2015年12月19日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 不眠に効果的なイルチブレインヨガの体操 私たちは、人生の約3分の1を眠って過ごします。 人間は眠らずに生きることはできません。 睡眠をとらずにいることは、食べないことよりも難しいと言われています。 それくらい、睡眠は、重要な要素なのです。 ところが現在、多くの […]
2015年12月18日 / 最終更新日 : 2015年12月18日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ぽかぽかメッセージ ストレスを受けたときは 何らかの言葉や行動が出る前に まず深呼吸を3回してみてください。 この簡単なルールを守るだけで … 後で後悔するような言葉や行動を 防ぐことができます。 イライラしたり、腹が立ったり 頭にきて眠れないような時 […]