2015年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 脳の力を引き出すのは「正しい目標」～イルチブレインヨガのBOS理論 パソコンには必ずウィンドウズのような「OS」（Operating System、基本ソフト）がありますが、 同じように、私たちの脳にも、OSがあります。 イルチブレインヨガのベースとなる脳教育理論では、 「BOS」（Br […]
2015年7月11日 / 最終更新日時 : 2015年7月11日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ぽかぽかメッセージ 今日のポカポカメッセージ 「夢の影を踏んで立ちあがる」 太陽に影がつきまとうように 心の太陽である夢にも 常に障害がつきまといます。 夢が美しく大きいほどに 夢につきまとう障害もまた大きいので […]
2015年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog 「ネッパジンドン」が専門学術誌で報告された研究結果 ロンドン大学などによるネッパジンドンの共同研究の結果。
2015年7月9日 / 最終更新日時 : 2015年7月9日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog ～胸を開いて活力を取り戻す～ イルチブレインヨガのトレーニングでは、「胸を開く」という動作をよく行います。 両腕を鳥の羽根のように左右に大きく広げて、胸をぐっと開くポーズです。 胸を開くと、肺と鎖骨が開放され、たまっていた空気がサーっと流れ出します。 […]
2015年7月4日 / 最終更新日時 : 2015年7月4日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog ～イルチブレインヨガの「弓を射るブレイン体操」～ イルチブレインヨガのブレイン体操は、 夏かぜ予防にも効果的です。 呼吸を意識したブレイン体操で、免疫力アップにつなげて下さい。 風邪という病気には、まだ特効薬がありません。 西洋医学では、風邪はウイルスに感染してかかる病 […]
2015年7月2日 / 最終更新日時 : 2015年7月2日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ぽかぽかメッセージ 今日のぽかぽかメッセージ 「変化は切実さから始まる」 生きていく上で 切に願う何かが生じたら あなたの人生に 新たな変化を迎える準備ができた というサインです。 自らの内に夢が […]
2015年7月1日 / 最終更新日時 : 2015年7月1日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog ～カラダがほぐれると、心もほぐれる～ 蒸し暑い日が続く季節になりました。 カラダの「凝り」や「硬さ」は、寒い時期に悪化すると思われがちですが、 実は、暑い夏こそ体の凝りや硬さが出やすいです。 イルチブレインヨガで、身体を柔らかくしていきましょう。 夏の間に、 […]
2015年6月19日 / 最終更新日時 : 2015年6月19日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog ～便秘と宿便解消に優れた効果～ 会社員の田中さん。トイレで全身を丸めて、 思いっきり力を入れても、ウンともスンとも言わない。 詰まったお腹はなかなか解消しない。 あ～あ、いつになったら笑いながら トイレから出られるのだろう? 便秘の苦痛は、経験した人に […]
2015年6月16日 / 最終更新日時 : 2015年6月16日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ ぽかぽかメッセージ 夢と縁 縁は偶然の結果ではありません。 それは長い間、願ってきたことの結果であり、 選択と創造の結果で […]
2015年6月16日 / 最終更新日時 : 2015年6月16日 イルチブレインヨガ松戸スタジオ blog ～内臓も元気になるブレイン体操～ 体の背面には膀胱経絡という経絡の中で 一番長い経絡が走っています。 この膀胱経絡が流れにくくなると、体が硬くなります。 立って前屈をすると、エネルギーの循環が良くなり、 疲労回復の効果があります。 脳がリラックスして心も […]
