こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、 本当の健康と美しさをとりもどします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと 最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチブレインヨガのプログラムは、 […]

イルチブレインヨガのブレイン体操には、 さまざまなバリエーションがあります。 その一つが、「足裏たたき」。 脳と全身を目覚めさせてくれる動作です。 足裏は、末梢神経が集中し、「第二の心臓」ともいわれます。 体のすべての器 […]

            多くの人は、成功とは競争してこそ手に入れられると思っています。 しかし、イルチブレインヨガで行っている脳教育では、 ほんとうの成功の本質 […]

イルチブレインヨガの脳波振動はストレスに対する対処能力を高めて、 肯定的な意識習慣を育て、精神の健康増進に効果的である。 ソウル大学病院と韓国脳科学研究院が2年間の共同研究を行い、 その研究成果が神経科学分野専門誌 「ニ […]

所沢スタジオの会員の塚原君子さん トレーニングの効果で、 曲がっていた背中が、 柔らかく平らになり、仰向けやうつ伏せが出来るようになりました。 塚原さんをヒーリングをされた会員さんと娘さんも大喜び！ 素晴らしいビフォーア […]

「ココロの疲労」の回復効果が期待できる イルチブレインヨガの「でんぐり返り」を紹介します。 私たちは「疲れ」というと、どうしても肉体的なものをイメージしますが、 実は現代人は体よりも心理的な疲労のほうが大きいといわれてい […]